Lesing fra skjerm forsinker dyp søvn selv om man sovner like raskt som etter lesing på papir http://www.sleep-journal.com/article/S1389-9457(16)00059-9/abstract

Ros til tv2 for grundig innslag om søvnmangel men paradoksalt nok kan frykt for å sove for lite bidra til søvnvansker: http://www.tv2.no/underholdning/8087050/

Trening hjelper mot søvnapné også uten vektreduksjon: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4216726/

Nyttig artikkel om hvordan koffein, medisiner og lys påvirker søvn +prestasjon hos ungdommer #eatmovesleep

http://sleepyheadcentral.blogspot.no/2016/01/drug-alcohol-facts-week-what-teens-need.html?m=1

Døgnrytmen ikke bare viktig for søvnsykdomer. Spennende forskning på effekt av blokkering av blått lys ved bipolar lidelse: http://www.nrk.no/viten/oransje-briller-kan-vaere-losningen-for-bipolare-1.12809872

Under 4 og mer enn 8 timer søvn øker risiko for hjertesykdom: http://unikard.org/okt-hjerterisiko-ved-bade-mye-og-lite-sovn/

http://mobile.nytimes.com/blogs/well/2015/12/30/ask-well-does-melatonin-aid-sleep/?_r=0&referer=https://t.co/CWYQ4di3Va

Kanskje også noe for norske skoler?

http://brightschoolscompetition.org/default.aspx

Ny studie viser at pasienter med søvnapné bruker #cpap i større grad etter å ha sett video av egne pustestopp: https://www.sleepapnea.com/blog/post/105276707151/seeing-is-believing-study-shows-a-higher-use-of%23%252EVpZoh6CdYTs%252Elinkedin

Irriterer du deg over partnerens søvnmønster? Forskjellig rytme kan være en fordel: http://mobile.nytimes.com/2016/01/10/fashion/sleep-marriage-couples.html?_r=0&referer=https://t.co/QYwmTciSGK