http://www.vgtv.no/#!/video/120572/tailor-gikk-15-kilometer-i-soevne
Månedlige arkiver: november 2015
Hvorfor søvnlidelser kan føre til psykiatriske lidelser:
Slutt å telle kalorier!
Diett med lavt fettinnhold er ikke bedre enn andre tiltak for langvarig vekttap. Slutt å telle kalorier og fokuser heller på #eatmovesleep!
http://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/low-fat-diet-not-most-effective-in-long-term-weight-loss/?utm_source=Twitter&utm_medium=Social&utm_campaign=Chan-Twitter-General
Kan man forutsi hvem som har nytte av kognitiv atferdsterapi?
Nytt fra #Worldsleep2015:Søvnspindler kan forutsi om man får effekt av den typen behandling som tilbys av Somnify (kognitiv atferdsterapi for insomni).