https://www.youtube.com/user/realfagsbiblioteket

for anbefaling av boka "Sov Godt, Råd og øvelser for deg som drømmer om bedre søvn" i ny episode: http://forenkle.libsyn.com/

Jeg likte særlig rådet om å strekke ryggen som ikke er med i boka. Her er link til en artikkel som delvis dokumenterer påstanden: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/14655916/?i=7&from=stretch%20exercise%20sleep

http://forenkle.libsyn.com/

https://oslo-universitetssykehus.no/om-oss/nyheter/riktig-sovnrytme-til-skolestart

https://www.nrk.no/hordaland/rotteforsok-viste-at-nok-sovn-ikke-hjelper-mot-trotte-nattevakter-1.13633278

Kan forenkling også brukes for søvnproblemer? http://forenkle.libsyn.com/

https://sumo.tv2.no/film/sannheten-om-soevn-1219849.html

http://www.dagbladet.no/mat/sovnprofessor—vil-du-sove-godt-er-det-en-ting-du-ma-unnga-for-ofte/68497655

http://trd.by/livsstil/2017/07/14/Snakker-du-i-søvne-Da-bør-du-lese-videre-15019714.ece

https://helse-bergen.no/nasjonal-kompetansetjeneste-for-sovnsykdommer-sovno/sovn-hos-ungdom-med-kronisk-utmattelsessyndrom