VGTV har laget en fin dokumentar der somnifylegen gir råd: http://www.vgtv.no/#!/video/131013/den-kjipeste-droemmen

Blått lys på dagtid stimulerer hjernen, blokkering av blått lys på kvelden fremmer søvn. #eatmovesleep
http://www.medscape.com/viewarticle/864931

Søvnsykdommer gir risiko for nytt hjerneslag men CPAP hjelper ikke i flg studie i siste New Englnd Journal og Medicine. http://www.reuters.com/article/us-health-stroke-sleep-disorders-idUSKCN10L1VF

Fra 1. Oktober kan det hende du bryter loven:

https://helsedirektoratet.no/retningslinjer/forerkortveilederen

http://psychcentral.com/news/2016/07/23/poor-sleep-in-childhood-ups-risk-of-later-depression-anxiety/107578.html?platform=hootsuite

Science fiction på vei til demensbehandling og prestasjonskultur? http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811916303044

Ferie er tid for uleste godbiter. Denne fra @NRKViten om hjernedoping er absolutt verdt noen minutter: https://www.nrk.no/dokumentar/xl/her-tester-programleder-emma-_smart-drug_-1.12916450

http://www.eatmovesleep.no/sleep/sans-for-sovn/hva-koster-sovnmangel-for-deg/?utm_source=fb&utm_medium=display&utm_term=ems_sanssovn9&utm_content=eat&utm_campaign=ems_fb

http://www.professionalabstracts.com/esrs2016/iplanner/

 Fine oppsummeringer her: http://sleephub.com.au/podcast/