Metakognitiv terapi langt bedre enn medisiner mot sosial angst: #sleepretraining http://www.dagensmedisin.no/artikler/2016/11/30/langt-storre-effekt-av-terapi-alene-enn-medisin-og-terapi/?utm_campaign=unspecified&utm_content=unspecified&utm_medium=email&utm_source=apsis-anp-3
Alle innlegg av Somnify
For varmt på soverommet?
Amerikansk anbefaling for soveromstemperatur: 15,5-19,5 grader celcius: #eatmovesleep #sleepretraining http://sleepyheadcentral.blogspot.no/2015/12/sleep-hygiene-tip-of-week-watch-your.html?m=1
Gjesping kan gjøre deg mer våken!
Les hvorfor i nytt blogginnlegg på #eatmovesleep @NFF_info #sleepretraining: http://www.eatmovesleep.no/sleep/sans-for-sovn/kan-du-gjespe-deg-til-seier/
Søvnrevolusjonen
Interessant artikkel om Huffington, søvn og amerikansk valgkamp i dagens Amagasin
http://www.aftenposten.no/amagasinet/Slik-fikser-Arianna-Huffington-toppjobb_-barn–og-atte-timers-sovn-hver-natt-605618b.html
Kan klokka eller telefonen hjelpe deg til å sove?
Nytt blogginnlegg signert Hrubos-Strøm: http://www.eatmovesleep.no/sleep/sans-for-sovn/kan-klokka-eller-telefonen-din-hjelpe-deg-til-a-sove/
Ondines forbannelse
Fint pasienteksempel om nattlige pustestopp hos nyfødt og tilstanden «Ondines Forbannelse» i Tidsskrift for Den norske legeforening: http://tidsskriftet.no/2016/10/noe-laere-av/et-nyfodt-barn-med-apneer
Zzz2016 ungdom og søvn:
Ullevål Stadion i dag! Perfekt oppladning til landslagoppvåkningen? @NFF_info #eatmovesleep http://zzz2016.no/
Fotballens søvnrevolusjon:
EAT MOVE SLEEP surfer på internasjonal søvnbølge: https://www.fotball.no/barn-og-ungdom/2016/fotballens-sovnrevolusjon/
Kan kopping påvirke søvn?
OL er over, men de røde sugemerkene er der fremdeles. Søvnbloggen har derfor sett på effekten av kopping: http://www.eatmovesleep.no/sleep/sans-for-sovn/kan-kopping-pavirke-sovn/
Søvnrevolusjonen
Ariana Huffington presenterer boken «Søvnrevolusjonen» på Skavlan i morgen. Somnifylegen har skrevet det norske forordet:
https://www.nrk.no/kultur/skavlan-far-springsteen-pa-besok-1.13144557